4 jun: JSK erbjuder alla J-EM
deltagare gratis massage.
AKTUELLT I JSK
Stolpens Sida      Styrkelyftaren     JSK Historia   JSK Ungdomssida    Forum             Gästbok          Länkar           JSK Styrelse      JSK Butik                 
JSK Information   Priser träning     Tävlingar       JSK rekord/ranking   Kost/träning     Filmer JSK     JSK lyftare    JSK Länkarkiv    JSK index
                                                                                                                 Onsdag 10 mars 2010
Uppdaterat 14 Februari:

* Arbets-och fixardag i
JSK söndag 21 mars kl
1100, anmäl DEJ på lista
i lokalen.TACK.! Info här

* Damir 3 feb: 3 reps
250 kg knäböj raw och 1
rep 265 kg raw

* Eleiko har skickat en
ny dyna med rätta mått
till den bänk vi köpte
efter J-EM

* Årsmöte Sydöstra
hålls i Sportfiket i
Idrottshuset Jönköping
lörd 13 mars kl 1300

* Titti och Damir är
inbjudna till uppvisning i
SL  på friidrottsgala i
Växjö lörd 27 mars
Mar: 10 nya tom 10/3
Jan-feb: 91 nya      
År 2009:   350 nya
År 2008:   374 nya     
År 2007:   250 nya     
År 2006:   263 nya
Noterat i JSK
Kommande:

Genomförda:
JSK Styrelsemöte lördag 19 dec
JSK Styrelsemöte söndag 9 aug kl 1500
Årsmöte JSK söndag 17 maj kl 1500 i Sportfiket
Projektgrupp J-EM söndag 3 maj kl 1600
Sponsorsmöte J-EM   JSK & ELEIKO 10 februari
JSK Styrelsemöte  och Planeringsmöte J-EM 2009
hölls lördagen den 10 januari 2009 i Hyttan
Januari: 13762 besök.  (Indexsidan)  
Vecka 09: (1 mar - 7 mar) 3317 besök
(J-EM sidorna 52.000 besök 10-13 juni -09)
Kristine Almroth
Bernhard Skoglund
Magnus Önerud
Marcus Denke
Damir Trokíc
STOLPENS SIDA
4 mar: Grattis till Marcus
Denke som har blivit
uttagen till EM i Köping.
Söndagar är ofta fixardagar i
JSK träningslokal, idag bytte
Agge högtalare i "SL-rummet"
och Johan och Anton städade
hela gymmet.
Bild från träningslokalen måndag 14 sept 2009
Här finns rapporter och resultat
från J-EM, här finns också ett
Forum om Junior-EM.
Inta Ansevica
Niclas fixar nya linor i Cybexmaskinen.
/JSK 13  juli 2009
GLÖM INTE:
JSK Insamling Ungdomar
19 feb: John har nu byggt upp
en mycket bra styrka i benen,
filmklipp: John 250 kg KB
26 feb: Oskar Dahl kör mark-  
lyft inför U-SM, film: ML26feb.
6 mar: Vad hände egentligen på resan till Karlstad
och U&J SM? Ett osannolikt resereportage
kommer inom kort på JSK hemsida. På bilden
syns Kalle och Bernhard utanför Hjo. Läs och se
mera här:  JSK resan UJ SM
8 mar: "Gamla" f.d.
ungdomslyftarna och polarna
Tobias Mörk och Carl-Johan
Dahl (till höger) är tillbaka
och tränar ihop. Det var riktigt
länge sedan Calle var och
tränade hos oss.
9 mar: Nu är det dags att   
boka sig för JSK tränings-
läger sommaren 2010. Vi
planerar att köra i Kalmar
igen fre-sön 23-25 juli med
träning hos Kalmar AK och
boende på Svanen.
Anmälningslista anslås på
gymmet..först till kvarn.!
9 mar: Nu är det mesta från U&J SM uppdaterat
på JSK hemsida. Ranking, rekord, bilder,
reportage, filmklipp, resultat m.m. Du hittar det
bla på länkarna:  Tävlingar        Styrkelyftaren       
JSK  Rekord/Ranking          JSK Ungdomssida
Bilder & Film Kaess (Bilden: Stolpen som
domare på U&J SM inne på
uppvärmningsdelen)
NU finns det Proteinpulver, bars, proteindryck,
gainers, kreatin m.m. från Bodylab att köpa i
JSK Kansli. Gör ett besök och köp det du
behöver.!                                                             
Har du frågor kontakta Bernhard Skoglund