JSK UNGDOMSSIDA
DAMIRS HEMSIDA:
Damir Trokíc.com
Damir Trokíc.com
DU som är mellan 13-17 år och som därför kanske inte får träna på gymmen i stan är
VÄLKOMMEN till JSK:s träningslokal i Idrottshuset i Jönköping, träna för 100 kr i månaden..!
VÄLKOMMEN till JSK:s träningslokal i Idrottshuset i Jönköping, träna för 100 kr i månaden..!
POÄNG TILL STIMULANSPENGAR UNGDOMAR
Uppdaterad: December 2009 HUR MÅNGA
POÄNG HAR DU SOM FUNKTIONÄR? KOLLA
HÄR: Aktivitetspoäng JSK U/J
Uppdaterad: December 2009 HUR MÅNGA
POÄNG HAR DU SOM FUNKTIONÄR? KOLLA
HÄR: Aktivitetspoäng JSK U/J
| Nya regler för JSK Stimulansbidrag U&J och träningsavgifter m.m. läs mera här: INFO |
Vem i JSK har denna tatuering?
| Den som först lämnar rätt svar vinner 100 kr.! (Obs! Den som bilden föreställer kan ej lämna in svar!) bjorn.stolphammar@swipnet.se Mobil: 0708-561941 Sponsor: Björn Stolphammar |
| Bild och fråga 24 jan 2010: Rätt svar: Therese Rätt svar av: Bernhard |
Bänkpress 120 kg
Damir Trokic
Adam Luotonen
Magnus Önerud
David Luotonen
Rikard Markovic
Styrbjörn Sidung
Bernhard Skoglund
Johannes Årsjö
Daniel Back
Johannes Dahl
Tobias Helander
Asil Toma
Emil Dahl
Magnus Brantelöv
Joakim Andersson
Arto Karppinen
Tommy Nyberg
Henrik Fransson
Herluf Jörgensén
Timoteus Strågefors
Fredrik Lundqvist
Fredrik Lagerberg
Kristofffer Ljung
Marcus Gabrielsson
Kaess Khedier
Kim Xavier
Kristoffer Blomqvist
Gustav Nyberg
Rami Waleed
Tobias Mörk
John Börjesson
David Strågefors
Fredrik Ljung
Tobias Wetterlind
Johnny Broström
Ludvig Holmström
Jonas Petersson
Per-Martin Lönngren
Denny Dahlgren
Patrick Nyqvist
TJEJER
50 kg Bänkpress
Anna Jonasson
Angelica Brage
Inta Ansevica
Titti Almroth
Moa Persson
Nathalie Svensson
Therese Gustafsson
Marie Tunroth
Erika Almroth
Damir Trokic
Adam Luotonen
Magnus Önerud
David Luotonen
Rikard Markovic
Styrbjörn Sidung
Bernhard Skoglund
Johannes Årsjö
Daniel Back
Johannes Dahl
Tobias Helander
Asil Toma
Emil Dahl
Magnus Brantelöv
Joakim Andersson
Arto Karppinen
Tommy Nyberg
Henrik Fransson
Herluf Jörgensén
Timoteus Strågefors
Fredrik Lundqvist
Fredrik Lagerberg
Kristofffer Ljung
Marcus Gabrielsson
Kaess Khedier
Kim Xavier
Kristoffer Blomqvist
Gustav Nyberg
Rami Waleed
Tobias Mörk
John Börjesson
David Strågefors
Fredrik Ljung
Tobias Wetterlind
Johnny Broström
Ludvig Holmström
Jonas Petersson
Per-Martin Lönngren
Denny Dahlgren
Patrick Nyqvist
TJEJER
50 kg Bänkpress
Anna Jonasson
Angelica Brage
Inta Ansevica
Titti Almroth
Moa Persson
Nathalie Svensson
Therese Gustafsson
Marie Tunroth
Erika Almroth
242,5 kg
232,5 kg
230 kg
210 kg
203 kg
202,5 kg
202,5 kg
200 kg
192,5 kg
190 kg
175 kg
175 kg
170 kg
167,5 kg
165 kg
160 kg
155 kg
153 kg
147,5 kg
145 kg
142,5 kg
142,5 kg
142,5 kg
137,5 kg
135 kg
130 kg
130 kg
130 kg
130 kg
130 kg
130 kg
125 kg
125 kg
125 kg
125 kg
125 kg
122,5 kg
120 kg
120 kg
120 kg
90 kg
85 kg
82,5 kg
80 kg
65 kg
57,5 kg
57,5 kg
57,5 kg
52,5 kg
Knäböj 200 kg
Magnus Önerud
Damir Trokic
Johannes Årsjö
Adam Luotonen
Styrbjörn Sidung
Johannes Dahl
Fredrik Lagerberg
Bernhard Skoglund
Daniel Back
David Luotonen
Emil Dahl
John Börjesson
Tobias Helander
David Strågefors
Marcus Gabrielsson
Arto Karppinen
Henrik Fransson
Tobias Mörk
Timoteus Strågefors
Christian Skoglund
Oskar Carlsson
Ludvig Holmström
Kristoffer Ljung
Kim Xavier
Joakim Andersson
Viktor Hällvall
TJEJER
100 kg Knäböj
Anna Jonasson
Titti Almroth
Angelica Brage
Inta Ansevica
Therese Gustafsson
Nathalie Svensson
Moa Persson
Alexandra Dahlberg
Marie Tunroth
Erika Almroth
Jonna Reinholm
Magnus Önerud
Damir Trokic
Johannes Årsjö
Adam Luotonen
Styrbjörn Sidung
Johannes Dahl
Fredrik Lagerberg
Bernhard Skoglund
Daniel Back
David Luotonen
Emil Dahl
John Börjesson
Tobias Helander
David Strågefors
Marcus Gabrielsson
Arto Karppinen
Henrik Fransson
Tobias Mörk
Timoteus Strågefors
Christian Skoglund
Oskar Carlsson
Ludvig Holmström
Kristoffer Ljung
Kim Xavier
Joakim Andersson
Viktor Hällvall
TJEJER
100 kg Knäböj
Anna Jonasson
Titti Almroth
Angelica Brage
Inta Ansevica
Therese Gustafsson
Nathalie Svensson
Moa Persson
Alexandra Dahlberg
Marie Tunroth
Erika Almroth
Jonna Reinholm
391 kg
352,5 kg
330 kg
330 kg
320 kg
305 kg
290 kg
287,5kg
280 kg
280 kg
270 kg
240 kg
235 kg
230,5 kg
230 kg
225 kg
220 kg
215 kg
215 kg
210 kg
210 kg
210 kg
202,5 kg
200 kg
200 kg
200 kg
183 kg
180 kg
140 kg
132,5 kg
130 kg
125 kg
125 kg
125 kg
120 kg
105 kg
100 kg
Marklyft 200 kg
Magnus Önerud
Daniel Back
Damir Trokic
Johannes Årsjö
Johannes Dahl
Fredrik Lagerberg
Adam Luotonen
Styrbjörn Sidung
Bernhard Skoglund
David Luotonen
Henrik Fransson
Emil Dahl
Denny Dahlgren
Timoteus Strågefors
Jonas Petterson
Tobias Helander
Kristoffer Ljung
Marcus Gabrielsson
John Börjesson
Robin Johannesson
Kim Xavier
Arto Karppinen
Ludvig Holmström
Viktor Hällvall
Kaess Khedier
Martin Liljeberg
David Strågefors
Tobias Mörk
Kaess Khedir
Oskar Carlsson
Joakim Andersson
Calle Dahl
Benjamin Götesson
Tobias Wetterlind
Johnny Broström
Dejan Dancu
Rami Waleed
Christian Skoglund
Alexander Björk
TJEJER
100 kg Marklyft
Titti Almroth
Angelica Brage
Anna Jonasson
Marie Tunroth
Moa Persson
Therese Gustafsson
Alexandra Dahlberg
Maja Persson
Erika Almroth
Inta Ansevica
Nathalie Svensson
Magnus Önerud
Daniel Back
Damir Trokic
Johannes Årsjö
Johannes Dahl
Fredrik Lagerberg
Adam Luotonen
Styrbjörn Sidung
Bernhard Skoglund
David Luotonen
Henrik Fransson
Emil Dahl
Denny Dahlgren
Timoteus Strågefors
Jonas Petterson
Tobias Helander
Kristoffer Ljung
Marcus Gabrielsson
John Börjesson
Robin Johannesson
Kim Xavier
Arto Karppinen
Ludvig Holmström
Viktor Hällvall
Kaess Khedier
Martin Liljeberg
David Strågefors
Tobias Mörk
Kaess Khedir
Oskar Carlsson
Joakim Andersson
Calle Dahl
Benjamin Götesson
Tobias Wetterlind
Johnny Broström
Dejan Dancu
Rami Waleed
Christian Skoglund
Alexander Björk
TJEJER
100 kg Marklyft
Titti Almroth
Angelica Brage
Anna Jonasson
Marie Tunroth
Moa Persson
Therese Gustafsson
Alexandra Dahlberg
Maja Persson
Erika Almroth
Inta Ansevica
Nathalie Svensson
340 kg
320 kg
320 kg
300 kg
290 kg
290 kg
282,5 kg
280 kg
280 kg
270 kg
255 kg
250 kg
245 kg
240 kg
235 kg
235 kg
235 kg
235 kg
230 kg
220 kg
220 kg
215 kg
215 kg
210 kg
210 kg
207,5 kg
205 kg
202,5 kg
202,5 kg
200 kg
200 kg
200 kg
200 kg
200 kg
200 kg
200 kg
200 kg
200 kg
200 kg
170,5 kg
162,5 kg
150 kg
142,5 kg
132,5 kg
130 kg
127,5 kg
122,5 kg
117,5 kg
110 kg
100 kg
| Länk - KOM IHÅG LISTA - när DU skall tävla.! |
FILMKLIPP FRÅN TRÄNING M.M.
6 jan: Remon (född
92) skall börja tävla,
han har mycket bra
styrka, inte minst i
knäböj, se filmklipp
här: Remon KB
92) skall börja tävla,
han har mycket bra
styrka, inte minst i
knäböj, se filmklipp
här: Remon KB
17 jan: Adam
vann dagens
bänkpresstävling
mycket knappt
före Anton och
Fredrik. Se mera
här: U-BP tavling
vann dagens
bänkpresstävling
mycket knappt
före Anton och
Fredrik. Se mera
här: U-BP tavling
Serie 2 SL/BP i Nässjö 24 april
23 jan: Linus tryckte 100 kg i
bänkpress idag,se filmklipp här:
Linus BP
Se även filmklipp på Linus bror
Oskar här Oskar BP.
bänkpress idag,se filmklipp här:
Linus BP
Se även filmklipp på Linus bror
Oskar här Oskar BP.
Onsdag 10 mars
2010
2010
26 feb: Vi fortsätter med
lyftarintervjuerna, nu är det
Johns tur: JSK intervjuer
lyftarintervjuerna, nu är det
Johns tur: JSK intervjuer
17 feb: Viktor laddar
med favoritdrycken
kaffe, sen blev det
marklyft, dock ej max,
se lyftet på 200 kg:
Viktor ML
med favoritdrycken
kaffe, sen blev det
marklyft, dock ej max,
se lyftet på 200 kg:
Viktor ML
19 feb: Att knäböja med rätt
grundteknik dvs tyngden på
klacken, inte skjuta fram
knäna överdrivet, blicken,
hur utnyttja ryggen m.m. det
är mycket att tänka på.
Oskaroch Mattias körde
teknik ikväll, filmning med
visning och analys av teknik
ingick. Se filmklipp:
Mattias o Oskar KB
grundteknik dvs tyngden på
klacken, inte skjuta fram
knäna överdrivet, blicken,
hur utnyttja ryggen m.m. det
är mycket att tänka på.
Oskaroch Mattias körde
teknik ikväll, filmning med
visning och analys av teknik
ingick. Se filmklipp:
Mattias o Oskar KB
12 feb: Marie tränar mot
U-SM ikväll personligt rekord
i knäböj med 105 kg..lätt.! Se
film: Marie KB 12 feb
U-SM ikväll personligt rekord
i knäböj med 105 kg..lätt.! Se
film: Marie KB 12 feb
24 feb: Viktor drog pers i
mark ikväll, 215 kg se
filmklipp: Viktor ML 24 feb 10
mark ikväll, 215 kg se
filmklipp: Viktor ML 24 feb 10
7 mar: Stora framgångar för JSK på årets
Ungdoms & Junior SM i Styrkelyft i Karlstad
helgen 6-7 mars. På bilden Alexander Björk
brons och Viktor Hällvall silver i klass 82,5
kgMer från tävlingen på sidan U/J SM 2010
Se även: Tävlingar
Ungdoms & Junior SM i Styrkelyft i Karlstad
helgen 6-7 mars. På bilden Alexander Björk
brons och Viktor Hällvall silver i klass 82,5
kgMer från tävlingen på sidan U/J SM 2010
Se även: Tävlingar
7 mar: Mattias Ortmann gjorde en
kanontävling på U-SM i Styrkelyft, perfelta lyft
och personligqa rekord blev det i klass 100
kg. Mer från tävlingen på sidan U/J SM 2010
Se även: Tävlingar och Bilder & Film Kaess
kanontävling på U-SM i Styrkelyft, perfelta lyft
och personligqa rekord blev det i klass 100
kg. Mer från tävlingen på sidan U/J SM 2010
Se även: Tävlingar och Bilder & Film Kaess